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江苏惠明农产品流转中心:冬天睡前这样做防心梗、防中风

来源:扑克王客服窗口    发布时间:2024-12-17 19:20:24

详情介绍

  睡觉前的最终一件事,不是脱衣服上床还能是什么?还真不是脱衣服上床,尤其是在气候酷寒的冬天睡前。

  早上的一杯水,我们都知道要喝,但是在冰冷的气候里,和起床后喝的榜首杯水比较,还有一杯水更重要,便是晚上睡前的这杯!

  人熟睡也会耗费能量和水分,假如体内只要少量的津液,会导致血液粘稠度进步。睡前喝杯水,稀释血液黏稠度,削减心梗、心绞痛、脑血栓等疾病的突发风险。